ലോകത്തിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആയുസ്സ് ജപ്പാൻകാർക്കാണ് ! എന്തുകൊണ്ട്?
ഇത് ആളുകൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം നൽകുന്നതോടൊപ്പം മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ട് നല്ല പരിധി വരെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
സോഡിയം കുറയുന്ന അവസ്ഥ
ജീവന്റെ നിലനില്പ്പിന് ഒഴിച്ചുകൂടാന് പറ്റാത്ത ലവണങ്ങളിലോന്നാണ് സോഡിയം. രക്തത്തിലെ ലവണാംശം നിലനിര്ത്തുന്നതില് സോഡിയം നിര്ണ്ണായക ഘടകമാണ്. കോശങ്ങള്ക്ക് പുറത്തുള്ള ജലത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപെട്ട ലവണവും സോഡിയമാണ്. രക്തത്തിൽ സോഡിയം കുറഞ്ഞുപോകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോനട്രീമിയ. രക്തത്തിൽ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് 135mmol\ltr ൽ കുറഞ്ഞാൽ ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് നിർണയിക്കാം. നേരിയ തോതിലുള്ള സോഡിയം കുറവിന് പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാവുകയില്ല. തലവേദന, ഓക്കാനം, മയക്കംവരൽ, ക്ഷീണം, അമ്പരപ്പ്, പേശീവേദന മുതലായവയാണ് ഹൈപ്പോനട്രീമിയയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഗുരുതരമായ രീതിയിൽ സോഡിയം കുറഞ്ഞുപോയാൽ […]
ആയുർവേദവും മാനസികാരോഗ്യവും
ആയുര്വേദം എല്ലായ്പ്പോഴും മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന് ശക്തമായ ഊന്നല് നല്കിയിട്ടുണ്ട്.
